美容遺伝子検査
こんにちは
君津のエステサロン プラディンケリエの竹内です
昨年、美容遺伝子検査をやりました
自分がどうしたら痩せやすいかとか
お肌の事がわかります
私のお肌はシミは出来にくいけど
たるみやシワができやすいので
お手入れしっかり頑張ります
体の方は
糖質は代謝できるという結果
今までの糖質制限は無意味だった、、
筋肉が出来にくいので
食事はタンパク質を多めに
野菜を食べる前にタンパク質を摂る
適度な運動をすると良いとの事でした
今年の1月から気合をいれて！
１日10分の筋トレ
食事制限なし
結果3キロ減
私は筋トレが必要な体質ですが
いろんな方がいます
自分がどうしたら痩せやすいか
わかっていると楽ですね
美容遺伝子検査はプラディンケリエでも可能です
やりたいという方は２日前までに
ご予約お願いします
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